20 de febrer del 2012

Cavall amb plàtan



Ingredients
1Kg de carn de cavall tallat a daus de 2cm aproximadament
3 plàtans
margarina (millor light)
brou
sal
vi negre
un raig de conyac

Procés
Al recipient hi posem dues cullerades de margarina, i a continuació la carn, que prèviament haurem salat, ho barregem bé, de manera que la carn quedi empastifada de margarina.
Pelem i tallem els plàtans, i ho afegim, els plàtans han de quedar a la part de sobre, així es couran menys que la carn.
Hi tirem el brou, uns 3 dits, i vi negre, que ofegui casi tota la carn i  un bon raig de conyac.
Programa STEAM 30 minuts i llestos

Bon profit!!!

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada